Версия сайта для слабовидящих
25.06.2024 07:30
21

Программа для увлекающихся здоровым образом жизни - «Воркаут».

Сивцево. Воркаут (3)Сивцево. Воркаут (5)Сивцево. Воркаут (2)Сивцево. Воркаут (4)Сивцево. Воркаут (1)

В Сивцевском сельском клубе и библиотеке прошла летняя спортивная тренировка на турнике. Такие тренировки быстро набрали популярность среди молодого поколения. Ребята занимаются комплексом упражнений с собственным весом и минимальным отягощением с использованием турника. Тренировки направлены на комплексное развитие силы, ловкости и выносливости. Как правило, воркаут предполагает тренировки на улице, поэтому они легко доступны всем желающим.